凭证学校党政事情要求 ，现将全校师生员工第三季度的康健状态做如下提醒：
一、就诊患者
全校5614人次 ，其中：学生3851人次 ，占68.59% ，非正常上课时间1950人次 ，占50.63%；教工1763人次 ，占31.41%。
二、就诊疾病
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学生：上呼吸道疾病为主(51.03 %) ，其次为消化道疾病、运动性损伤、眼结膜炎、口腔溃疡等。
教工：心脑血管疾病为主(56.29%) ，其次为呼吸系统疾病、代谢系统疾病、泌尿系统、骨枢纽疾病等。
三、冬季疾病预防提醒
冬季来临 ，天气严寒 ，空气干燥 ，外周血管缩短 ，局部血液循环不畅 ，机体防御能力削弱 ，不但是呼吸道疾病的高发季节 ，也是心、脑血管病的高发季节。因此 ，做好冬季防病事情尤为主要。
（一）冬季呼吸道疾病预防
1.注重保暖 ，阻止受凉 ，合理饮食。凭证天气转变 ，实时增减衣服；注重多增补些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物 ，增强机体免疫功效；多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果 ，提高抗病能力。
2.准时开窗透风� ？捎杏媒档褪夷谖⑸锏氖� ，改善空气质量。也可用食醋熏蒸房间 ，起到消毒效果。
3.养成优异的卫生习惯 ，增强小我私家卫生和防护。要坚持课堂、睡房的卫生 ，不要堆放垃圾；要注重勤洗手、勤漱口 ，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位；只管少到拥挤的公共场合 ，出门戴口罩 ，咳嗽、喷嚏掩口鼻；小我私家卫生用品切勿混用。
4.增强磨炼 ，增强体质。体育磨炼可增强血液循环 ，提高免疫力。
5.生涯纪律 ，劳逸团结。身体劳累太过 ，一定导致抵御疾病的能力下降 ，容易受到病毒熏染。富足睡眠能消除疲劳 ，调理人体种种性能 ，增强免疫力。
6.冬季干燥 ，增补水分。冬季天气干燥 ，人体鼻黏膜容易受损 ，要注重多喝水 ，让鼻黏膜坚持湿润 ，能有用抵御病毒的入侵 ，尚有利于体内毒素渗透。
7.接种疫苗。预防性接种疫苗是阻击熏染病爆发的最佳手段。
8.发明呼吸道熏染病人 ，要实时隔离、治疗 ，并报告外地卫生防疫部分 ，以便及早接纳预防步伐。
（二）心脑血管疾病预防
1.注重保暖 ，避免栓塞。血管尤其是冠状动脉冬季严寒时容易缩短、痉挛 ，爆发供血缺乏 ，并可能导致栓塞。
2.患者不宜晨练。由于睡眠时 ，人体各神经系统处于抑制状态 ，活力缺乏,晨起时突然大幅度磨炼 ，神经兴奋性突然增高 ，极易诱发心脑血管疾病 ，冬季应该注重这个问题。
3.进补要适度。民间素有冬季进补的习惯 ，冬季人们运动原来就少 ，加之大宗进补热性食物和滋补药酒 ，很容易造成血脂增高 ，诱发心脑血管疾病。
4.平衡心态。情绪激动是心脑血管病的大忌 ，冠心病、高血压患者尤其要放宽胸怀 ，不要让情绪升沉太大。
5.运动要适当。心脑血管患者不是不可运动 ，而是要适当运动 ，运动量镌汰也会造成血流缓慢 ，血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去磨炼 ，此时 ，温度回升 ，可阻止机体突然受到严寒刺激而发病。
