清早6点40 ，朗朗书声在良乡校区响起 ，叫醒了甜睡了一整晚的北工商。9月25日是“五早”系列运动开展的第八天。记者走近晨读晨练的新生们 ，一起感受他们充满活力的“五早”运动 ，听听他们对晨读晨练的感受。
坚持晨读晨练是他们一直的习惯
在进入大学之前 ，有许多已经同砚养成了晨练的好习惯 ，现在学校统一组织“五早”运动 ，他们更是起劲加入。电子信息类154班的鲍祺钰在上大学之前就热爱篮球并有着晨跑的习惯 ，她以为坚持早磨炼早读会让她的大学生涯更充分、康健。财经152班的咸天宇和杨晨天天都会比集适时间提前20分钟抵达 ，或是角逐 ，或是配合 ，坚持天天打篮球。
法学151班的李宝林一直坚持晨读 ，进入大学以后她还最先天天坚持跑步并在微信朋侪圈“打卡签到”。她以为早起运动不但可以叫醒自己 ，比原来刚起床就昏昏沉沉去上课要好许多 ，并且还能催促她准时吃早饭 ，她笑着说：“早上要早起晚上自然得早睡 ，作息时间越发纪律了。” “在学校没有开展这项运动的时间 ，我也会早起背背单词 ，做做无氧运动。”应用化学152班的张婉京体现学校安排的晨读晨练让她找到了熟悉的感受 ，也会一直坚持下去。工商治理153班的宋非同砚在高中时会使用清早的清静背一些知识点 ，大学继续坚持磨炼充分了清早的时光。
最先晨读晨练 ，调解作息 ，养成优异的生涯习惯
有一直早起运动学习的同砚 ，自然也有其他刚刚最先的 ，可是为了包管准时加入早读早磨炼 ，他们也在起劲调解自己的作息时间和运动习惯 ，起劲顺应。视传154班的孙傲原来习惯夜跑 ，最初不顺应晨跑 ，可是她现在逐渐调解自己 ，起劲养成早睡早起的习惯。孙傲说到：“大学的生涯更需要妄想 ，不可纵容自己 ，在看似自由的情形里颓废就让这四年时光失去了价值。”
质料151班的王雨杨坦言 ，“刚最先的时间不习惯起这么早 ，可是一周已往了基本上已经习惯了早起 ，跑步时也比一周前轻松了许多。”统计15的彭帅最先几天早上起的早 ，上课的时间会犯困 ，为了包管上课效率 ，晚上早睡一会 ，包管6-8小时的睡眠。
别的 ，有的同砚以为晨读晨练运动是增强同砚关系的主要环节。英语151班的张雪丹同砚体现 ，晨读晨练运动开展短短一周 ，和同砚之间的情绪急剧升温 ，“今年的大一没有了军训 ，和同砚间也就少了一段逐步相识的历程。但就在这短短的一周中 ，同砚间的凝聚力在一直增强 ，一个温馨的各人庭正在逐渐形成。”
学长学姐热情加入 ，退伍学生施展专长
部分高年级的同砚作为班级助理组织新生开展早读早磨炼。数学系132班的齐宇鑫是生物手艺152班的班级助理 ，天天早晨 ，她也会和大一新生一起举行晨读晨练。齐宇鑫体现通过加入晨读晨练 ，早上早起 ，自己也能有更多时间吃早饭了 ，并且还会留出一些时间来学习 ，还改掉了自己熬夜的坏习惯 ，也让自己的体质更强了。
2015级中的退伍学生也施展专长 ，向导同砚开展多种形式的磨炼。金融153班黎泽是今年的退伍学生 ，在晨读晨练运动中 ，他施展在步队学到的格斗拳专长 ，组织班级的同砚在晨读晨练运动中训练 ，并协助班团干部带队跑步。同为退伍返校的学生 ，来自艺术与传媒学院视传134的张成林也已养成了晨练的习惯 ，并且勉励各人坚持使用早上的时间做一些自己想做的事情。“两分钟能做一件事 ，若是能早起30分钟 ，那自己能做许多个两分钟能做的事。做一件事并不难 ，难的是自己能不可坚持下去 ，从作育变为习惯。”
“五早”运动开展近两周 ，同砚们都以饱满的热情起劲加入到学院组织的各项运动中 ，但他们对现在的运动形式安排也有一些自己的看法与建议。好比 ，雾霾天气是否可以走进课堂开展运动 ；晨读晨练的时间是不是可以适当缩短 ，包管同砚们越发从容地吃早饭 ，准备第一节课等。
“五早”运动刚刚最先 ，也许有的同砚还没有完全习惯 ，但当早睡早起成为习惯 ，信托各人一定会终身受益。希望会有更多的学生加入进来 ，坚持早读 ，养成阅读的好习惯 ，增强磨炼拥有越发康健的体魄 ，让同砚们晨读晨练的身影活跃在工商每一个角落。
